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soirée zen

[05.04.2019] Soirée Zen

Vendredi 5 avril de 19h15 à 21h45

Venez découvrir notre ambiance musicale et relaxante

Au programme: 

Aquagym, pilates, détente, soin , yoga, tisanerie, modelages. 

Avec Maud Villageon

La Belle Cordelière

Noélie Gourmelon Duffau

Raphaëlle bien être

Maryline Cornec

Tarif: 29€

Réservation par téléphone au 02 98 38 06 11 ou à l'accueil de votre espace aquatique Treziroise.

Trimestre T3

Troisième trimestre

À vos agendas

 

Les dates des réinscriptions/inscriptions aux cours de natation enfants & adultes pour le 3 eme trimestre:

 

- Les réinscriptions du 18 au 24 mars 2019 inclus

Venez vous réinscriptions le jour de votre cours.

 

- Les nouvelles inscriptions à partir du lundi 25 mars à 10h

 

Tarifs: 

Résidents: 83€80

Extérieur: 100€90

 

 

Stage natation

STAGE NATATION

Inscriptions à partir du lundi 11 mars

Stage à partir de 6 ans. Du lundi au vendredi.

Test de niveau à passer ou livret du nageur à présenter

 
Initiation 11h
Evolution 12h
 
56 euros la semaine

 

mars bleu

Mars bleu

   

sport santé

SPORT SANTE

 

Aquagym

Pour vous détendre dans une ambiance dynamique et conviviale, jetez vous, à l’eau

Le mercredi 10h 

Tarif: 5€ la séance

Renseignements et inscriptions : 02 98 38 06 11

Marche aquatique

Les bienfaits revitalisants de l’eau de mer, bénéfique pour le cœur , les jambes et l’esprit!

Le lundi 14h30   Tarif: 5€ la séance

Renseignements et inscriptions :  02 98 38 06 11

Aviron

Une activité très accessible avec une pratique en salle idéale pour reprendre une activité physique adaptée, de plein-air et de sport nature sur une embarcation collective pour avironner en équipe dans un esprit ludique et convivial

Renseignements et inscriptions : aviron.plougonvelin@gmail.com

Le sport une arme contre le cancer!

Pendant les traitements : le sport permet de diminuer  leurs effets secondaires.

  • C’est le meilleur et le seul remède contre la fatigue
  •  Le maintien d’une masse musculaire limite les effets indésirables des chimiothérapies
  •  Il permet de lutter contre les douleurs articulaires et musculaires  générées par certaines thérapies (hormonothérapie du cancer du sein par exemple)

Pendant et après les traitements: Le sport améliore la qualité de vie.

-Il diminue l’anxiété et les troubles du sommeil

-Il permet de se réapproprier son corps.

-Il permet de rompre son isolement, de sortir de l’hôpital !

Après les traitements: Le sport contribue à la guérison.

-Il aide à récupérer plus vite des effets secondaires.

-Il permet de réduire les séquelles de la chirurgie ou de la radiothérapie (lymphoedème après curage axillaire par exemple)

-Et pour certains cancers il diminue de façon importante le risque de rechute prouvant ainsi l’aspect curatif de l’activité physique.

Dr Gwenaëlle MADOUAS, Médecin du sport, BREST

Dr Hélène Simon, Oncologue, CHRU BREST

Dr Adrian TEMPESCUL, Hématologue, CHRU BREST

La conclusion est simple: TOUS au sport!!!

Prendre contact avec votre médecin oncologue, hématologue, médecin au sport et  clubs concernés.

La ligue Contre le Cancer du Finistère- 13 rue du Tromeur- 29200 BREST

02 98 47 40 63 cd29@ligue-cancer.net

Pour tous renseignements :

Prendre contact avec votre médecin oncologue, hématologue, médecin au sport et  clubs concernés.

La ligue Contre le Cancer du Finistère- 13 rue du Tromeur- 29200 BREST

02 98 47 40 63 cd29@ligue-cancer.net

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